Jednym z bardziej znanych polskich miast nadmorskich jest leżące na cyplu Mierzei Helskiej miasto Hel. To niewielkie, bo liczące około trzy tysiące osiemset mieszkańców miasto, jest przede wszystkim ośrodkiem turystycznym i morskim kąpieliskiem. Początki historii miasta (wówczas wsi o nazwie Gellen) sięgają roku 1198. Prawa miejskie przyznano Helowi już w roku 1351, a dokonał tego książę pomorski Świętopełk II. Z powodu małej populacji w drugiej połowie wieku dziewiętnastego rząd niemiecki postanowił odebrać Helowi prawa miejskie. W czasie II wojny światowej Hel okazał się najlepszą polską fortyfikacją i był ostatnim niepodległym miejscem w naszym kraju. Prawa miejskie ponownie nadano Helowi w roku 1963. Blisko dziewięćdziesiąt procent powierzchni miasta zajmują użytki leśne. Hel obfituje w atrakcje turystyczne. Oprócz piaszczystych plaż w mieście znajduje się: Muzeum Rybołówstwa Morskiego, latarnia Morska, zabytkowe kaszubskie chaty, skansen broni morskiej, fokarium, zabytki militarne, Muzeum Obrony Wybrzeża, kościół z lat trzydziestych ubiegłego wieku.
